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Vi sono inoltre dei casi in cui è indicata e casi in cui è sconsigliata. Vediamo quindi perché sceglierla, quando e quando invece non è consigliata.

Questa dieta è sconsigliata per i bambini in quanto p otrebbe compromettere o rallentare la loro crescita dieta dissociata rina 90 retetette questo a volte risulta ipocalorica e quindi si rischia che il bambino non abbia i nutrienti necessari a crescere e per lo stesso motivo è sconsigliata in gravidanza.

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Questo perché è difficile consumare un solo tipo di alimento durante la giornata e quindi si rischia di mangiare poco o niente e assumere pochi nutrienti. Tutte le informazioni di cui hai bisogno!

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Al posto del riso, cereali integrali come farro o avena o falsi cereali come la quinoa sono concessi. A cena il riso deve essere dimezzato a 40 gr, stessa cosa per i legumi, mentre le verdure possono essere libere. Pranzo: dieta dissociata rina 90 retetette pizza marinara quindi senza mozzarella o altro tipo di pizza solo con verdure, ma senza mozzarella né formaggio né salumi o altre proteine animali.

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Anzitutto, ricordiamo che "dimagrire" significa ridurre l'entità dei grassi contenuti nel tessuto adiposo ; solo di conseguenza, ma non necessariamente, questo comporta una diminuzione del peso corporeo.

La durata è di tre mesi 90 giornidurante i quali bisogna ripetere di continuo un mini ciclo di quattro giorni. Ognuno di questi quattro giorni prevede principalmente il consumo di un solo tipo di alimento fino a sazietà.

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Chiarito questo, bisogna anche fare i conti col fatto che non basta seguire il diktat di questa dieta per tre mesi, magari avere anche dei risultati, e poi abbandonare tutto. Tanto è difficile perdere peso quanto è molto facile riacquistarlo. E allora, l'insegnamento di ogni dieta, e della dieta Rina in particolare, è quello di cambiare totalmente registro, di capire che l'alimentazione è fondamentale, che occorre alimentarsi sempre in modo dieta dissociata rina 90 retetette e sano.

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